里约奥运会倒计时，还未拿到奥运资格的队伍在全力抢票，已经拿到门票的队伍则要斟酌出征名单，一切努力只为升旗子奏国歌的荣耀。本片讲述马术三项赛运动员华天、拳击48公斤级选手吕斌、橄榄球男女国家队、体操男团的备战故事。